ACCUEIL
PROGRAMMES
Présentation des programmes
Modalités d'utilisation
Caractéristiques
Formulaire calcul caractéristiques
Exemple de résultats obtenus
Explication des résultats
Questions fréquemment posées
Plan entraînement
Formulaire plan d'entraînement
Exemple d'un plan sur 15 semaines
Précisions concernant le plan
Questions fréquemment posées
Autres calculs
Calcul du coût énergétique
Calcul de votre % de graisse
PHYSIOLOGIE
La physiologie sportive
Actualité (dépêches, brèves, échos)
Publications
Un nouveau concept d'endurance
Poids et performance
Chaleur et performance
Limites physiologiques
Entraînement
Préparation épreuve endurance BAC
DIETETIQUE
Préambule à la diététique sportive
Tendances actuelles
La composition des aliments
Publications
L'index glycémique des glucides
Sucre et prise de poids
Le Régime Dissocié Scandinave
Les aliments et le RDS
Région Lorraine
La course à pied en Lorraine
Liste des clubs d'athlétisme lorrains
Le SLM-T
Quelques coureurs lorrains
MEDIATHEQUE
CONTACTS
LIENS
T
endances actuelles
S'il
N'a
Claude Crestetto
